In einer Zeit, in der viele Menschen zwischen Leistungsdruck, Sinnsuche und innerer Erschöpfung stehen, gewinnt die Frage nach dem, was uns wirklich trägt im Leben, an Bedeutung. Mit seinem aktuellen Buch „Wege zum Wesentlichen. Erweitertes Bewusstsein und holotropes Atmen“ lädt Dr. Sylvester Walch dazu ein, vertraute Denk- und Lebensmuster zu hinterfragen und neue Zugänge zu innerer Freiheit, Verbundenheit und Sinn zu entdecken. Auf der Grundlage von über 35 Jahren therapeutischer und spiritueller Praxis zeigt er, wie veränderte Bewusstseinszustände, Meditation und insbesondere das holotrope Atmen Zugänge zu innerer Heilung, Sinn und transpersonalen Erfahrungsräumen eröffnen können. Dr. Sylvester Walch ist Ausbilder für Psychotherapie, Transpersonale Psychologie und Holotropes Atmen, Lehrbeauftragter an verschiedenen Universitäten im deutschsprachigen Raum und Buchautor. Im Interview mit SinndesLebens24 spricht er über die Kraft des holotropen Atmens, die Rolle von Liebe, Achtsamkeit und Mitgefühl, den heilsamen Umgang mit Krisen und darüber, wie erweiterte Bewusstseinszustände uns helfen können, dem Leben mutiger, gelassener und menschlicher zu begegnen.
